SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

2 results

Book

In basket

rate

Alfabet asertywności : Jak wyrażać swoje potrzeby i granice oraz budować relacje / Sylwia Chrabałowska. - Warszawa : Fundacja Moc Kobiet, 2025. - 118 stron : ilustracje ; 22 cm.

Author

Chrabałowska Sylwia Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Asertywność Komunikacja społeczna Poczucie własnej wartości Relacje międzyludzkie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

W SKRÓCIE: „Alfabet asertywności. Jak wyrażać swoje potrzeby i granice oraz budować relacje” to kursoksiążka, czyli kurs w formie książki. Trzymasz w ręku osobisty zeszyt ćwiczeń, który uczy asertywnej komunikacji. Pokazuje, że osobiste granice nie są murem, ale mostem do autentycznego życia. WIĘCEJ O KSIĄŻCE: To więcej niż zwykły poradnik. To bezpieczna przestrzeń stworzona przez kobiety dla kobiet, w której nauczysz się wyrażać swoje myśli, uczucia i potrzeby w sposób jasny, bezpośredni i uczciwy. Dzięki praktycznym ćwiczeniom odkryjesz, jak komunikować się bez agresji i manipulacji, jak odmawiać bez poczucia winy i jak budować relacje oparte na wzajemnym szacunku. Doświadczysz również, że każde „nie” wypowiedziane w kierunku innych może być jednocześnie „tak”, które mówisz sobie. Sylwia Chrabałowska wraz z liderkami z Instytutu Debory Fundacji Moc Kobiet stworzyły wyjątkowy przewodnik po świecie asertywnej komunikacji. Znajdziesz tu wiedzę podaną w przystępnej formie, ćwiczenia do natychmiastowego zastosowania i zaproszenie do społeczności kobiet, które – podobnie jak Ty – chcą nauczyć się skutecznie komunikować swoje kompetencje, problemy i potrzeby. Po lekturze „Alfabetu asertywności…” warto sięgnąć po „Archipelag wysp szczęśliwych. Przewodnik odważnego życia na własnych zasadach”, który jest kompleksowym narzędziem do samorozwoju. „Archipelag wysp szczęśliwych…” łączy coachingowe narzędzia z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi rozwoju osobistego i przedsiębiorczości. Celem publikacji Fundacji Moc Kobiet jest wsparcie osób dbających o swój rozwój.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Czarnków

There are copies available to loan: sygn. 43824 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Archipelag wysp szczęśliwych : przewodnik odważnego życia na własnych zasadach / Sylwia Chrabałowska. - Warszawa : Fundacja Moc Kobiet : Moc Media, copyright 2023. - 443, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Chrabałowska Sylwia Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Kobieta

Subject

Cele życiowe Kariera Kobieta Marka osobista Praca Przedsiębiorczość Samopoznanie Samorealizacja Sukces

Genre/Form

Poradnik

Domain

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Każdy tworzy swoją szczęśliwą wyspę i chce budować lepszy świat. Z innowacyjnym poradnikiem szybciej pokonasz bariery i zaczniesz skuteczniej działać. Łączy on w sobie treści dotyczące rozwoju osobistego oraz przedsiębiorczości. Możesz go potraktować jako kurs do samodzielnej realizacji krok po kroku. Pierwszy etap podróży z „Archipelagiem…” to droga do samej siebie. Drugi – rejs na własną wyspę szczęśliwą. „Archipelag wysp szczęśliwych. Przewodnik odważnego życia na własnych zasadach” to: • mapa drogowa, która krok po kroku prowadzi przez zakamarki duszy ku światu zgodnemu z wartościami serca, • akumulator odwagi do wypłynięcia na niezbadane wody ku nowej rzeczywistości, którą zaczniesz tworzyć w zgodzie ze sobą, • książka-cegiełka Fundacji Moc Kobiet.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Czarnków

There are copies available to loan: sygn. 43683 (1 egz.)