SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

12 results

Book

In basket

rate

Metoda doktora Dukana / Pierre Dukan ; fot. Bernard Radvaner ; stylizacja Anne-Sophie Lhomme ; tł. Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2009. - 254 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Author

Dukan Pierre Radvaner Bernard. Il. Lhomme Anne-Sophie. Kasprzak-Kozikowska Eliza. Tł.

Subject

Odżywianie Potrawy dietetyczne

Od 2001 roku ponad milion czytelników książki Nie potrafię schudnąć zastosowało metodę doktora Dukana, schudło i utrzymuje stałą wagę. Oto synteza metody Dukana uzupełniona o najnowsze dane; 4 fazy diety: uderzeniowa, naprzemienna, utrwalania i stabilizacji, z odpowiednimi jadłospisami; 100 produktów spożywczych, które można jeść bez żadnych ograniczeń ilościowych (72 produkty proteinowe, 28 rodzajów warzyw); nowa siła napędowa diety: ANR, aktywność na receptę; przyjemność jedzenia gwarantowana dzięki 60 nowym przepisom na smaczne potrawy; zaskakująca skuteczność, szybkie i trwałe rezultaty; brak głodu i frustracji; ostateczne ustabilizowanie uzyskanej wagi; personalizacja i prowadzenie przez specjalistę dietetyka przez internet.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Złotów

There are copies available to loan: sygn. 44672 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak czytać wodę : wskazówki i znaki ukryte w morzach, jaziorach, rzekach i kałużach / Tristan Gooley ; ilustracje Neil Gower ; tłumaczenie Jacek Konieczny. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2018. - 381, [3] strony, [16] stron tablic : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Author

Gooley Tristan Gower Neil Ilustracje Konieczny Jacek Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Woda Pogoda Przyroda Hydrologia Zbiorniki wodne Turystyka przyrodnicza

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Biologia Geografia i nauki o Ziemi

Nowa książka autora bestsellerowego Przewodnika wędrowca.Tym razem Tristan Gooley zabierze cię na swoje odważne wyprawy – od mroźnej Arktyki, przez nurty Sussex, aż po tajemniczy Oman. Czerpiąc ze swoich bogatych doświadczeń, pokaże ci, jak odczytać sekretne znaki kałuż, sadzawek, jezior, rzek i mórz. Chcesz:•przewidywać pogodę z fal,• odnaleźć drogę dzięki kałużom,umieć zinterpretować kolor wody?Sięgnij po unikatowy niezbędnik każdego, kogo interesuje świat przyrody.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Piła

There are copies available to loan: sygn. 114641 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Przewodnik wędrowca : sztuka odczytywania znaków natury / Tristan Gooley ; ilustracje Neil Gower ; tłumaczenie Karolina Walczak. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 419, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Author

Gooley Tristan. Autor Gower Neil. Ilustracje Walczak Karolina. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Nawigacja Podróżnictwo Wycieczki Przyroda Astronawigacja

Genre/Form

Poradniki

Domain

Podróże i turystyka

Kochasz przyrodę i każdą wolną chwilę spędzasz na świeżym powietrzu? Ta książka zmieni twój zwyczajny spacer w fascynującą wyprawę. Rośliny, niebo, zwierzęta… to niewyczerpane źródła informacji na temat otaczającego nas świata. Chcesz je poznać? Pomoże ci w tym Tristan Gooley, prawdziwy przyrodniczy detektyw! Ponad 850 wskazówek pozwoli ci zrozumieć język natury i spowoduje, że wędrowanie będzie jeszcze większą przyjemnością. Chcesz wiedzieć, jak przemienić liść drzewa w kompas, by dojść do celu? Jak znaleźć najbliższe miasto za pomocą nocnego nieba? A może jak prognozować pogodę, obserwując zachowanie owadów? Gotowy do drogi? Niech natura będzie twoim przewodnikiem! [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Piła

There are copies available to loan: sygn. 113771, 113770 (2 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

There are copies available to loan: sygn. 50139 (1 egz.)

Book

In basket

rate

It ends with us / Colleen Hoover ; tłumaczenie Anna Gralak. - Wydanie III 2022, dodruk 2024. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2024. - 358, [10] stron ; 21 cm.

Author

Hoover Colleen Autor Gralak Anna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Kwiaciarnie Lekarze Przemoc wobec kobiet Przyjaźń Zakochanie Boston (Stany Zjednoczone, stan Massachusetts)

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Czasem te osoby, które najmocniej nas kochają, potrafią też najmocniej ranić. Lily Bloom zawsze płynie pod prąd. Nic dziwnego, że otworzyła kwiaciarnię dla osób, które… nie lubią kwiatów, i prowadzi ją z pasją i sukcesami. Gdy poznaje przystojnego lekarza Ryle'a Kincaida i rodzi się między nimi fascynacja, Lily jest przekonana, że jej życie nie może być już lepsze. Tak mogłaby skończyć się ta historia. Jednak niektóre rzeczy są zbyt piękne, by mogły trwać wiecznie. To, co kryje się za idealnym związkiem Lily i Ryle'a, jest w stanie dostrzec jedynie Atlas Corrigan, dawny przyjaciel Lily. Kiedyś ona była dla niego bezpieczną przystanią, teraz sama potrzebuje pomocy. Nie zawsze jesteśmy bowiem dość odważni, by stanąć twarzą w twarz z prawdą… Szczególnie gdy przynosi ona tylko cierpienie. Gdyby złamane serce mogło przybrać jakąś formę, stałoby się tą książką. Odważna i głęboko osobista powieść Colleen Hoover zdobyła w 2016 roku nagrodę czytelników za najlepszy romans - Goodreads Choice Award Niesamowita książka. Pochłonęła mnie bez reszty. Wszystkie emocje przeżywałam razem z Lily. Współczułam, wzruszałam się i gniewałam. Coś pięknego. – Debora Biedowicz Niezwykła historia. Bardzo spodobało mi się zakończenie: opisuje prawdziwą miłość. Czasami trzeba komuś pozwolić odejść, aby pokazać, jak bardzo nam na tym kimś zależy”. – Edyta Mazur, @perfekcyjnie_zaczytana MUST-READ. Powieść dla wszystkich kobiet i dla wszystkich mężczyzn. Lily Bloom to nowa Scarlett O'Hara. Dla niej przeczytam tę książkę jeszcze raz i jeszcze raz, i jeszcze raz… – Ola Adamska, Co czytać po Greyu? Książka „It Ends with Us” – dodatkowe informacje „It Ends with Us” – najbardziej odważna i osobista powieść Colleen Hoover, która poruszy serca czytelników. Zauroczenie, fascynacja, zakochanie – Lily, główna bohaterka powieści szybko przechodzi przez wszystkie etapy rodzącego się uczucia, gdy na swojej drodze spotyka przystojnego lekarza Ryle'a. Wkrótce jednak przekonuje się, że miłość nie zawsze jest piękna i romantyczna. Książka „It Ends with Us” Colleen Hoover to opowieść o przełamywaniu schematów i niezwykłej sile, jaką gotowa jest odkryć w sobie kobieta w walce o swoje szczęście.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Czarnków

All copies are currently on loan: sygn. 43660 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wygraj z cukrem! : rewelacyjna metoda na zachowanie zdrowia, utrzymanie prawidłowej wagi ciała i odpowiedniego poziomu cukru we krwi / Lars-Erik Litsfeldt, Patrik Olsson ; przełożyła Dominika Górecka. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2018. - 192, [8] stron ; 20cm.

Author

Litsfeldt Lars-Erik. Autor Olsson Patrik. Autor Górecka Dominika. Tłumaczenie

Form of Work

Poradniki i przewodniki Książki

Audience Group

Dietetycy i żywieniowcy

Subject

Cukrzyca Dietetyka Zdrowy styl życia Dieta cukrzycowa

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Ponad 3 miliony Polaków choruje na cukrzycę. Wielu z nich nie zdaje sobie sprawy ze swojej choroby. Dowiaduje się o niej dopiero, gdy cukrzyca zaczyna zagrażać ich życiu. Ta choroba cywilizacyjna jest obecnie jednym z największych wyzwań medycyny. [...] Autorzy wyjaśniają zasady opracowanego przez siebie sposobu odżywiania, podają przepisy i obalają wiele mitów dotyczących diety LCHF. Opisują też przypadki osób, którym zmiana diety pomogła poradzić sobie z nadwagą, złym samopoczuciem i objawami choroby.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Trzcianka

There are copies available to loan: sygn. 35445 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Złe psy : w imię zasad / Patryk Vega. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2015. - 357 s. ; 21 cm.

Author

Vega Patryk. Opala Sławomir.

Subject

Policja Patologia społeczna Przestępczość

Genre/Form

Wywiady

Patryk Vega to jedyny twórca, któremu udało się zdobyć zaufanie policjantów. Niczego przed nim nie ukrywali. Czas, aby prawdę poznali wszyscy. Sławek Opala i inni policjanci opowiadają o prawdziwym obliczu polskiej przestępczości: morderstwach, mafii, haraczach, świadkach koronnych, o przepychankach z przełożonymi i metodach pracy, które mają być przede wszystkim skuteczne. To książka o świecie twardych facetów, w którym granica między zbrodnią a prawem jest cienka, ale wyraźna. Bo sprawiedliwość jest jedna.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Złotów

There are copies available to loan: sygn. 47079 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Duchowe życie zwierząt / Peter Wohlleben ; tłumaczenie Ewa Kochanowska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 264, [8] stron ; 21 cm.

Author

Wohlleben Peter Kochanowska-Szlęzak Ewa Tłumaczenie.

Form of Work

Książki. Publikacje popularnonaukowe.

Subject

Ekologia Etologia Zwierzęta

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Biologia

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Piła

There are copies available to loan: sygn. 113756 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

All copies are currently on loan: sygn. 51288 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

There are copies available to loan: sygn. 68050 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Duchowe życie zwierząt / Peter Wohlleben ; tłumaczenie Ewa Kochanowska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2022. - 264, [8] stron ; 21 cm.

Author

Wohlleben Peter Autor Kochanowska-Szlęzak Ewa. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Ekologia Etologia Psychologia Zwierzęta

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Biologia

Koguty okłamujące kury? Zawstydzone konie? Łanie pogrążone w żałobie? To przejawy fantazji ekologów czy naukowo udowodnione fakty z życia zwierząt? Czy bogate życie uczuciowe nie jest zastrzeżone jedynie dla ludzi? Peter Wohlleben, leśnik i miłośnik przyrody, korzystając z najnowszych badan oraz własnych obserwacji, udowadnia, że zwierzęta i ludzie w sferze uczuć i doznań są do siebie podobni. Odkrywa przed nami niesamowite historie zwierząt, w których możemy dostrzec ich mądrość, współczucie, troskę czy przyjaźń. Podobnie jak w bestsellerowym Sekretnym życiu drzew Wohlleben przedstawia w fascynujący sposób świat przyrody, którego nie znamy. Kochasz zwierzęta? Dzięki tej książce przekonasz się, że są ci bliższe, niż ci się zdawało.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Złotów

All copies are currently on loan: sygn. 50087 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Sekretne życie drzew / Peter Wohlleben ; tł. Ewa Kochanowska. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2016. - 251, [2] s. ; 21 cm.

Author

Wohlleben Peter Kochanowska-Szlęzak Ewa Tł.

Form of Work

Książki.

Subject

Drzewa

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Piła

There are copies available to loan: sygn. 113775 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

There are copies available to loan: sygn. 47608 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

There are copies available to loan: sygn. 68049 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kacper Ryx/ Mariusz Wollny. - Kraków: Wydawnictwo Otwarte, 2007. - 577 stron 20 cm.

Author

Wollny Mariusz (1958- )

Form of Work

Proza Książki

Subject

Historia Polski. Jagiellonowie Kraków (woj.małopolskie)

Genre/Form

Literatura młodzieżowa polska Powieść historyczna

"Kacper Ryx", pierwsza część z czterotomowego cyklu przygód rezolutnego żaka Krakowskiej Akademii, to debiutancka powieść Mariusza Wollnego i owoc jego studiów nad dziejami ulubionego miasta. Zdarzyło się to wcale nie tak bardzo dawno dawno temu, gdy tętniący życiem Kraków był jednym z centrów ówczesnego świata; alchemicy szukali tu magicznej formuły przemieniającej każdą materię w złoto, a wpływowi mieszczanie i potężni magnaci skupieni wokół królewskiego dworu umiejętność taką posiedli w praktyce. Sukiennice były największym centrum handlowym, w budach okalających Kościół Mariacki rezydował król żebraków, a spacer po zmroku z zaułka Niewiernego Tomasza do szpitala Duchaków przy Szpitalnej mógł skończyć się w kostnicy. Młody poeta Mikołaj Sęp-Szarzyński na królewskim dworze uścisnął dłoń mistrza Jana Kochanowskiego, a Kacper Ryx został królewskim inwestygatorem...Upiornej nocy z 7 na 8 stycznia 1569 roku na zamku w Warszawie rozegrały się dramatyczne i na długo owiane aurą tajemnicy wydarzenia, które zmieniły bieg historii Polski. Ostatni z Jagiellonów spojrzał w zwierciadło, w którym za sprawą bezczelnej "czarnoksięskiej" sztuczki zobaczył coś, co pozwoliło grupie przebiegłych intrygantów zawładnąć jego schorowaną wyobraźnią...Dziewiętnaście lat wcześniej, 6 stycznia 1550 roku, pod furtę klasztoru Duchaków w Krakowie ktoś podrzucił niemowlę płci męskiej, któremu dla uczczenia święta Trzech Króli nadano imię: Kacper Ryx. Był to dzień, w którym Boża Opatrzność wydała nieodwołalny wyrok na wszelkiej maści aferzystów, złodziei, bandytów i niegodziwców.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Piła

There are copies available to loan: sygn. 116860 (1 egz.)

Audiobook

In basket

rate

Sekretne życie drzew / Peter Wohlleben ; [tłumaczenie Ewa Kochanowska]. - Warszawa : Biblioteka Akustyczna ; Wydawnictwo Otwarte, 2017. - 1 płyta CD (7 godz. 41 min) ; 12 cm.

Author

Wohlleben Peter Autor Biczysko Stanisław Lektor Kochanowska Ewa Tłumaczenie

Form of Work

Audiobooki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Drzewa Las Ekologia Botanika Przyroda

Genre/Form

Dokumenty dźwiękowe Audiobooki Wydawnictwa popularne

W lesie dzieją się zdumiewające rzeczy. Są tam drzewa, które porozumiewają się ze sobą, drzewa, które z oddaniem troszczą się o swe potomstwo oraz pielęgnują starych i chorych sąsiadów, drzewa, które doświadczają wrażeń, mają uczucia i pamięć. Niewiarygodne? Ale prawdziwe! Leśniczy Peter Wohlleben snuje fascynujące historie o zdumiewających zdolnościach drzew. Przytacza wyniki najnowszych badań naukowych i dzieli się swoimi obserwacjami z codziennej pracy w lesie. Otwiera przed nami sekretny świat, jakiego nie znamy.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. CD. 3217 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Łatwiej : co robić, by szkoła i nauka szła jak płatka / Caroline von St Ange , tłumaczenie : Magdalena Kaczmarek. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte sp. z o.o., 2024. - 284, [4] strony : 20 cm.

Author

von St. Ange Caroline Autor Kaczmarek Magdalena Tłumaczenie

Form of Work

Poradniki i przewodniki

Audience Group

Rodzice

Demographic Group

Literatura niemiecka

Subject

Motywacja uczenia się Niepowodzenia szkolne Efektywność nauczania

Genre/Form

Poradnik

Domain

Edukacja i pedagogika

Jeśli na hasło SZKOŁA twojemu dziecku jeży się włos na głowie – albo udaje, że nic nie słyszy – nic straconego! W końcu każdy rodzic przynamniej raz (lub setki razy) usłyszał: „Nie chcę dziś iść do szkoły”. Jak skutecznie pracować nad motywacją dziecka i rozbudzić w nim ciekawość? Pomoże ci w tym Caroline von St. Ange, która na konkretnych przykładach wyjaśnia, co działa, a co nie. Dzięki tej książce dowiesz się, jak wspierać swoje dziecko, aby było mu w szkole po prostu łatwiej się uczyć i żyć. Koniec z blokadami i często powtarzanym „nie umiem”. Praktyczne porady sprawią, że relacje dziecko–nauczyciel–rodzic pójdą jak z płatka, kiedy dowiesz się: • jakim typem ucznia jest twoje dziecko, • jakie narzędzia pomagają w budowaniu motywacji, • co zrobić, kiedy dziecko ma trudności w nauce, • czy należy chwalić dziecko czy to kontrproduktywne, • jak budować wspierające relacje z dzieckiem i nauczycielami. Ten poradnik powstał po to, aby wszystkim było łatwiej, a szkoła i nauka szły dzieciom jak z płatka. W końcu wszystko wydaje się trudne, zanim stanie się łatwe. Caroline von St. Ange jest edukatorką oraz trenerką uczenia się. Opracowane przez nią skuteczne metody uczenia się sprawiły, że stała się autorytetem w swojej dziedzinie, a jej książki są bestsellerami. Laureatka nagrody Die Goldenen Blogger 2022 w kategorii Instagramerka Roku oraz Emotion Award 2022 w kategorii Społeczne Wartości. Czy twoje dziecko ma trudności w nauce, a ty zastanawiasz się, jak mu pomóc? Sięgnij po książkę „Łatwiej” Caroline von St. Ange. Autorka, doświadczona doradczyni edukacyjna, pokazuje skuteczne strategie, które nie tylko wspierają rozwój dzieci, lecz także pomagają zwalczać prokrastynację i stres. To lektura, która zrewolucjonizuje podejście do nauczania zarówno w szkole, jak i w domu. ANETA KORYCIŃSKA, Baba od Polskiego Jakie są szanse na to, że w najbliższym czasie system edukacji zmieni się na tyle, aby w końcu w uczniach i uczennicach dostrzegł jednostki o różnych potrzebach, postawach i predyspozycjach? Obstawiam, że niewielkie. Dlatego właśnie my, rodzice, potrzebujemy tej książki. Po to, by mądrze wspierać nasze dzieci w codziennej edukacji – żeby z uczenia się czerpały przyjemność i widziały swoje postępy. Kto wie, może natchnieni przemyśleniami po lekturze zechcemy się nimi podzielić z innymi rodzicami i nauczycielami? Może wtedy szanse na systemowe zmiany będą większe? MAGDA BRUDNICKA rodzic, autorka profilu mamabasiczyta

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia Czarnków

There are copies available to loan: sygn. 43535 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

There are copies available to loan: sygn. 36600 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

All copies are currently on loan: sygn. 49898 (1 egz.)