Życie bez bólu : rewolucyjna metoda leczenia przewlekłego bólu

200119

Book

In basket

rate

Życie bez bólu : rewolucyjna metoda leczenia przewlekłego bólu / Pete Egoscue, Roger Gittines ; [tł. Grzegorz Ciecieląg]. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2013. - 349, [1] s. : il. ; 21 cm.

Author

Egoscue Pete Gittines Roger Ciecieląg Grzegorz. Tł.

Subject

Ból przewlekły Samoleczenie Gimnastyka lecznicza Fizykoterapia

Co zrobić, gdy ból uprzykrza życie na tyle, że nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować? Czy zdawać się na niezdrowe tabletki przeciwbólowe, kosztowne formy rehabilitacji lub ryzykowne zabiegi chirurgiczne? Nic z tych rzeczy - wystarczy skorzystać z unikalnego programu opracowanego przez Pete'a Egoscue - uznanego amerykańskiego fizjologa o wieloletnim doświadczeniu. Jego skuteczność wynosi aż 95%! Autorzy w sposób innowacyjny podchodzą do tematu przewlekłego bólu przedstawiając ludzkie ciało jako idealną maszynę, z którą niewłaściwie się obchodzimy. Możemy temu zaradzić dzięki prostym ćwiczeniom, masażom i delikatnym metodom rozciągania mięśni. Każde z nich zostało nie tylko opisane ale i czytelnie zilustrowane. Teraz można nie tylko pozbyć się ból, ale i mu skutecznie zapobiegać. Publikacja analizuje poszczególne partie ludzkiego organizmu, takie jak głowa, kark, ramiona, plecy czy łokcie pod kątem występującego w nich bólu i tego, jak sobie z nim poradzić. Znajdziemy tu sposób nie tylko na bóle mięśniowe, ale również na migreny. Dowiemy się, jak wyeliminować zespół cieśni nadgarstka i rwę kulszową. Ponadto uodpornimy swoje ciało na codzienne kontuzje i urazy. Skoro program zaprezentowany w tej książce pomógł topowym sportowcom, z łatwością pomoże każdemu z nas. Czas wybrać życie bez bólu.

Wersja elektroniczna (Rekord w katalogu online biblioteki)

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Piła

There are copies available to loan: sygn. 109238 (1 egz.)

Notes:

Tyt. oryg.: Pain free : a revolutionary method for stopping chronic pain