Mindfulness dla dzieci : pomóż swojemu dziecku osiągnąć spokój i zadowolenie od śniadania do dobranocki

200198

Book

In basket

rate

Mindfulness dla dzieci : pomóż swojemu dziecku osiągnąć spokój i zadowolenie od śniadania do dobranocki / Uz Afzal ; [ilustracje Sarah Wilkins ; tłumaczenie Magdalena Ryżewska]. - Łódź : Studio Koloru, 2020. - 176 stron : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Author

Afzal Uz Autor Ryżewska Magdalena Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Dzieci Mindfulness Zwracanie uwagi Uważność

Genre/Form

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Pomóż swojemu dziecku osiągnąć spokój i zadowolenie od śniadania do dobranocki. Ten inspirujący i aktualny przewodnik oferuje praktyczne ćwiczenia, które dzieci w wieku 4-11 lat mogą wykonywać wraz z rodzicami. Zaczynając od wyjaśnienia, co to jest mindfulness i jak ją praktykować, książka jest skonstruowana tak, by pomóc zajętym rodzicom wspierać dzieci przez cały dzień, od pobudki – przez posiłki, kryzysy, naukę (w tym stres towarzyszący egzaminom), wyzwania związane z czasem spędzanym przed ekranem i komunikacją – do dobranocki. Te proste zadania nauczą dzieci w pozytywny sposób radzić sobie z emocjami, zwiększą ich pewność siebie i koncentrację, jak również pomogą im w przechodzeniu z klasy do klasy. Oczywiście, nasze ćwiczenia są równie korzystne dla dorosłych, ponieważ pomagają złagodzić codzienny stres związany z byciem rodzicem. [nota wydawcy]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Piła

All copies are currently on loan: sygn. 116243 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

All copies are currently on loan: sygn. 52887 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

There are copies available to loan: sygn. 35266 (1 egz.)